Parce que tout part de soi....

Je me doit de prendre soin de moi!

Résignée...

Hacunamatata!!!!

Grosse décision à venir ...

Cours de thé!...

Belle soirée avec une amie! Ça fait du bien!

Gros changement à venir!

Sieste.......zzzZZZZzz

Je suis dans une passe que je dors trop..... sieste sieste

Hummmm!

Pas facile....

J'essai cela!

Ça ne sera pas facile!!! Hi! hi! hi!

Citrouilles

Nous nous préparons pour l'Halloween! Nous avons été chercher nos citrouilles!!! Quelle belle couleur!

Magnifique journée!

Aujourd'hui je suis allé mangé avec une amie au resto! Ça fait du bien! WOW! On a jasé....

J'adore les samedi avec ma petite famille!

Je remercie la vie pour ma famille !!!

Le truc positif du jour!

Nouveau thème est la transformation

À chaque mois je travaille un point pour arriver à la fin de l'année avec une grande transformation: Une année pour mieux vivre!

Un tournant

Je sent que je remonte la pente! Octobre est un point tournant je le sent!

C'est donc vrai!

Décidée

Je veux guérir et je vais réussir!

Le plus important c'est :

La famille!

Tannée...

Je suis tannée de la maladie.... je travaille fort pour guérir mais...  j'ai quand même des hauts et des bas ça stagne.... j'aimerais défoncer des murs et être guérie demain!!!

J'essaie d'être positive!

Depuis plusieurs années , je lis des livres de développement personnel pour m'épanouir et vivre une vie positive!

:)

Plus d'énergie!

Enfin plus d'énergie! Faut dire que je fais tout de qu'il faut: dormir 8 h, bien manger, faire de l'exercice, méditer et faire du yoga! ça porte fruit!!!

Le secret

Ce soir je regarde le film de Secret 

Mon nouveau credo!

Y a rien a dire de plus!

Non au stress!

J'essaie de le faire chaque jour!

Coup dur....

Mais faut garder le sourire car le soleil va revenir....

Ça va mieux!

On s'encourage!

Découragement.....

Encore un creux de vague...... pas d'énergie.... pas de concentration.... tristesse.... j'ai mal partout.... ouf.... demain sera un meilleur jour!

Méditation de la guérison!

Je fais la méditation de la guérison pour la première fois! J'adore! Je vais la refaire sur une base hebdomadaire!

Suivre son chemin...

Prendre le thé entre copines

Merci la vie pour la belle soirée! Un thé et des copines pour parler de tout et de rien! Le bonheur!

On se gâte!

Cet après-midi on s'est gâter avec des cupcakes de chez Gâte toi! Mmmmmmmmmiam!

Sieste!

Je me suis offert une sieste cet après-midi! Divine siesta! Ça fait du bien!

Marley et moi!

Frédérique (ma fille de 8 ans) et moi avons pleuré en regardant ce beau film!!!

YOGA POUR TOUS avec NICOLE BORDELEAU

Du nouveau

Ce soir je commence les méditations pour mieux vivre!  Je vous en reparlent!

Ralentir

Ce mois-ci je dois choisir une routine de la journée et la faire plus lentement pour savourer l'instant présent. J'ai choisi : la routine beauté.... Je vais prendre mon temps pour prendre soin de moi !!! (les mamans comprendrons qu'on se néglige des fois.... )

Méditation positive!!!

J'adore aussi ces méditations: POSITIVE POUR CHANGER DE VIE On apprend à y méditer pour retrouver la santé, la prospérité, sa voie et l'amour.

La patience

Ce mois-ci je travaille la patience! :)

Mon rêve!

Depuis que j'ai 5 ans je porte des lunettes que je déteste.... je vais me faire opérer les yeux au laser et voir enfin bien!

Dernière journée du mois!

Un mois de fait sur l'année ! Je suis fière de moi!

Le rêve à réaliser....

Le mois tire à sa fin et je n'ai toujours pas trouvé mon rêve à réaliser . Je dois faire comme si il ne me restais que 1 an à vivre et réaliser un rêve d'enfance....

En avez vous?

Je trouve juste des choses matérielles comme mon auto à changer !!! Ou des rêves de petites filles qui ne me font plus envie....

Tout est bien qui fini bien!

Je suis tellement contente!!! Il m'est arrivé une histoire abracadabrante et le bien à triompher! Quand on traite les autres comme on aimerait être traiter ça nous reviens!

Ashtanga yoga

Ce soir j'ai essayé l' Ashtanga yoga .... Pas facile à faire.... Certaines postures sont infaisables !!! Courage! Je vais m'en tenir à la salutation au soleil pour aujourd'hui!

Inspire et expire.....

Grosse journée...... Inspire et expire..... humm ça fait du bien!

Je commence ma journée avec Josée Lavigueur

Depuis plus de vingt ans je m’entraîne avec Josée Lavigueur. Et plus particulièrement , les 6 derniers mois. Ça me fait un bien fou!

Le maquillage!

Une chose qui me met de bonne humeur? Le maquillage!

J'adore me maquiller et me mettre belle! Comme ça me fait du bien!!!

Et vous! Qu'est-ce qui vous met de bonne humeur?

Je vous présente ma méditation préféré!

Une vingtaine de minutes de relaxation revigorante! 

Chanter!

Dans mes devoirs à faire dans mon défi une année pour mieux vivre!

Chanter à tue tête à tous les jours!!!! (Ça défoule!)

(en plus de rire, lire du positif, faire du yoga et de la méditation!)